胃下垂の原因

胃下垂の原因は、体質、ストレス、暴飲暴食などが挙げられます。 胃下垂は遺伝はすることはありませんが、体質が虚弱体質（痩せ型）の場合は親が胃下垂の場合は、子も胃下垂になる可能性があります。 また、腹筋の衰えが胃を正常の位置に持ち上げることが出来なくなり、垂れ下がるケースもあります。

ストレス

会社、学校での人間関係による強いストレスによっても胃下垂になる場合があります。 また、仕事上で常に強いストレスを浴びている方も胃下垂になる可能性がありますので注意してください。 適度にストレスを発散したり、ストレスを貯めない人間関係を築けるようにしましょう。


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腹筋力の低下

腹筋が低下すると胃を正常の位置に持ち上げることが出来なくなり、人によってはこれが原因で胃下垂になる場合があります。 適度に運動するのも問題ありませんが、腹筋を重点的に置いた運動を行うことで、引き締まったからだとなり、胃下垂も解消、予防できます。 胃下垂の場合は、いきなり激しい腹筋運動をすると胃を痛める可能性がありますので、徐々にならしてください。可能であれば毎日運動してみましょう。